学习经验分享｜23级学霸宿舍采访集锦

         在金秋十月，丹桂飘香的美好时节里，校园里的学风建设活动正如火如荼地开展着。经过激烈的角逐与严格的评选，学霸宿舍的评选结果终于重磅出炉。一个个优秀的宿舍脱颖而出，成为校园里熠熠生辉的学习典范。这些学霸宿舍里，浓厚的学习氛围仿佛能化作风帆，助力同学们在知识的海洋里远航；积极向上的力量如同明亮的灯塔，照亮同学们求知的道路。生活权益部怀揣着对优秀的敬仰，对知识的尊崇，对学风建设的热忱，第一时间采访了获奖宿舍，希望能将他们的学习经验与故事分享给广大同学们，为同学们的学习之路点亮一盏盏明灯。

5—3—202—1

宿舍长：张梦瑶

宿舍成员：陈晓雯

平均学分绩点：3.74

问题一：在有限的时间内，如何能够提高学习效率，实现效率最大化？

优先级排序先识别哪些任务最重要、最紧急，优先处理。这样可以确保在时间有限的情况下，首先完成最关键的内容。然后设定明确目标，在开始学习之前，明确想要达成的具体目标。学习时可以应用番茄工作法，采用25分钟集中学习，然后休息5分钟的方法。这有助于保持长时间的学习效率，防止疲劳。

问题二：在丰富多彩的大学活动中，如何平衡学习与其他活动？

        确保每天有足够的休息时间，让大脑和身体得到恢复。过度劳累不仅影响学习，也会影响参与活动的质量。每周制定详细的学习和活动计划，合理分配时间，虽然有计划很重要，但也需要保持一定的灵活性，以便应对突发事件或机会。确保学习时间充足，同时留出参加活动的时间。与朋友沟通，让他们了解自己的学习时间，避免在这些时间被打扰。同时也为自己设定参与活动的界限，避免过度投入。

6—101—2

宿舍长：田珍维

宿舍成员：白昱，刘琴

平均学分绩点:3.46

问题一：在嘈杂的宿舍环境中，如何能长时间保持专注学习？

利用耳塞或白噪音：耳塞可以有效隔绝外界噪音，让你专注于自己的学习。如果耳塞让你感觉太封闭，可以尝试播放白噪音或轻音乐，这些声音能掩盖背景噪音，帮助你集中注意力。

设定明确的学习目标和计划：给自己设定具体的学习目标和时间表，这样你就有了明确的方向和动力。每完成一个小目标，都可以给自己一些奖励，比如休息几分钟。

使用番茄工作法：这是一种时间管理方法，即工作25分钟，休息5分钟。每完成四个这样的周期后，可以休息更长一些。这种方法可以帮助你在短时间内保持高度专注，同时避免长时间学习导致的疲劳。

与室友沟通：如果可能的话，与室友沟通你的学习需求，请求他们在特定时间段内保持安静。大多数室友会理解并支持你的学习。

寻求外部学习环境：如果宿舍环境确实过于嘈杂，可以考虑去图书馆、自习室或其他安静的地方学习。

保持积极心态：面对嘈杂的环境，保持积极的心态很重要。告诉自己，尽管环境不佳，但你仍然有能力专注于学习，并取得好成绩。

问题二：临近期末时，会做哪些准备来应对考试？

首先制定合理的复习计划，根据考试科目安排和自己的薄弱科目，分配复习时间，比如数学考试相对靠前且主要考验对知识的理解程度和解题熟练度，因此会较早完成相关的考点和题型归纳，对自己不熟悉的解题模型专项训练。对于英语等记忆型科目，则采用日常背诵，考前巩固的方式，快速定位拿分板块，例如作文，翻译部分。其次，回顾基础知识。每个科目复习开始选择用课堂笔记回顾的方式整体把握课程内容，将老师在课堂上强调的重点内容、例题和自己的疑问进行梳理，形成清晰的复习资料。同时，参考同学的笔记，合理补充。针对，专业课要在复习课堂练习，期中试卷等，把握考题类型，寻找课程重点。最后，保持健康作息，根据学科难度合理排列复习顺序，松紧结合。

2—327

宿舍长：赵苗彤

宿舍成员：白如冰、陈凯蓓、李苏媛、杨力凝、熊芮

平均学分绩点:3.486

问题一：学习生活中，有哪些学习动力去支撑自己努力学习？

我们认为学习动力源于内在需求与外在激励。内在动力包括求知欲、自我提升及兴趣爱好；外在动力则来自家长老师期望、奖学金等。我们明确自己想要的、想追求的目标，便可激发动力，坚定前行。也可以在短期内为自己制定一个小目标，实现之后奖励自己一份想要的礼物，提高自己的学习动力。

问题二：在时间资源受限的条件下，采取哪些措施能够最有效地增强学习效率，实现学习成果的最大化？

在有限时间内，提高学习效率需要采用科学的方法。首先，制定明确的计划，列出任务清单并合理分配时间；其次，要避免分心，可以选择在规定时间内关闭手机通知，集中注意力学习；再者，及时复习，巩固知识点，也可以选择与他人合作，互相监督鼓励。

       10—2—102—1

宿舍长：刘子豪

宿舍成员：李函书刘仁伟

平均绩点:3.1

问题一：在嘈杂的宿舍环境下，有什么方法可以让自己长时间保持专注学习呢？

在嘈杂的环境中保持专注可以尝试使用耳塞或降噪耳机来屏蔽噪音。同时可以尝试创建一个整洁有序的的空间，有利于提高学习效率。当然也可以考虑使用白噪声或轻音乐来掩盖其他声音。并且要建立固定的学习习惯，让同宿舍的人了解并尊重你的学习时间。

问题二：在丰富多彩的大学活动当中，怎样去平衡学习和其他活动呢？

平衡学习与大学活动的关键在于优先级设置和时间管理，我们要思考哪些活动对你的个人成长或职业规划有帮助，然后选择性地参加，同时为学习和其他活动设定固定的时间表。以及学会说“不”，避免过度承诺，避免浪费过多的时间。尝试将活动与学习结合起来，例如通过小组学习来增进友谊。

10—1—102—3

宿舍长：娄家俊

宿舍成员：林梓轩

平均绩点:3.09

问题一：临近期末，何种学习方法能快速提升知识掌握程度应对考试？

我会先制定一个详细的复习计划，把每一门科目要复习的内容都列出来，然后按部就班地去复习。还会把之前做过的错题都整理出来，再重新做一遍，巩固一下知识点。对了，也会找舍友一起复习，互相提问、讨论，这样效果会更好。还会保证充足的睡眠和营养，让大脑和身体都保持最佳状态，迎接考试。

问题二：在学习生涯里，是什么驱使自己不断努力进取、勤奋学习呢？

我觉得首先是对知识的渴望，每当学到新的东西就会觉得特别开心和满足。还有就是要实现自己的目标，比如想要获得奖学金，会成为我努力学习的动力呢。另外，身边那些优秀的人也会激励着我，让我觉得自己也不能落后。

再次对以上获奖的同学表示热烈的祝贺！你们的努力与付出得到了应有的回报。希望你们能够继续发挥模范带头作用，在学习的征程中不断突破自我、勇攀高峰，再创佳绩。同时，也希望其他同学以他们为榜样，汲取经验，在学习上积极探索、刻苦钻研，营造比学赶超的良好氛围。让我们携手共进，在知识的海洋里扬帆远航，为自己的未来拼搏，为国家的发展贡献力量，共同创造更加辉煌的明天。