朝晖为笺，晨雾为墨，琅琅书声铺展校园的晨光；晓风为律，跃动身姿奏响了青春的节拍。当第一缕朝阳漫过唤醒草木，当求知与晨风中碰撞，文化传播学院“晨曦跃动，青春飞扬”晨读晨练活动，正携暖阳而来，邀你共赴这场与成长的温暖之约。

一、活动背景

“一日之计在于晨，一年之计在于春，一生之计在于勤。”早晨是一天中最宝贵的时光，如何高效利用晨间时间，是当代大学生面临的重要课题。当前，部分大学生存在体能下滑、作息紊乱、学业压力与心理焦虑交织等问题，“四早”（起早床、做早操、吃早饭、上早课）倡议的落实愈发迫切。为响应这一号召，切实改善学生身心状态，文化传播学院晨读晨练活动应运而生，以晨光为引，为学子搭建涵养身心、砥砺成长的清晨平台。

二、活动目的及意义

为引导学生高效利用清晨黄金时光，养成规律作息与早起习惯，全面提升综合素质，文化传播学院特以“晨曦跃动，青春飞扬”为主题，举办本次晨读晨练活动。活动依托多样化晨读活动与组织化、常态化晨间锻炼，既能有效增强学生体质、焕新精神面貌，更能锤炼自律意志、精进时间管理能力；同时搭建优质交流平台，助力打破社交隔阂、厚植同窗情谊、凝聚集体力量，在校园内营造勤学善思、崇健向上的浓厚风尚。

本次晨读晨练活动是一项具有深远意义的综合性育人实践。它不仅帮助学生利用早晨黄金时间，营造勤学、乐学、善学的校园风气，还能直接有效地提升学生的身心健康水平，更在个人品格塑造、集体精神培育和校园文化引领等方面发挥重要作用。最终通过常态化的开展晨读晨练，将健康生活的理念根植于学生心中，引导其形成受益终身的良好习惯，为培养德智体美劳全面发展的新时代青年奠定坚实基础。

三、活动安排

当晨光轻吻校园的绿茵与窗棂，总有人以琅琅书声叩响知识门扉，以昂扬律动唤醒身体活力。这美好的晨曦时光，藏着自律的力量，盛着成长的期许。我们诚邀您，挣脱睡意的束缚，在书香与清风中，用坚持浇灌习惯，用热爱书写青春成长的崭新序章。

活动时间：2025年12月1日起

活动地点：操场、二教412、户外羽毛球场、一教、二教（更加详细的活动地点将于各活动联络群内发布）

活动要求：参与活动者每人每周至少参加两项晨读晨练活动

活动内容：

（1）晨练活动

集体晨练时间：工作日早晨7:00-7:30

（2）晨读活动

（后续活动通知将会在各活动联络群内发布）

（3）奖项设置：

个人奖项：对积极参加本次活动的同学进行综测加分以及颁发奖品。

(1)累计参与打卡活动达9天者，开具参与奖综测证明。

(2)累计参与打卡活动达12天者获小礼品一份，开具三等奖综测证明。

(3)累计参与打卡活动达14天者获小礼品一份，开具二等奖综测证明。

(4)累计参与打卡活动达15天者获小礼品一份，开具一等奖综测证明。

团队奖项：以宿舍为单位全员参与活动的宿舍按照累计次数给予奖励。

(1)全宿舍累计打卡9天，全员开具三等奖综测证明。

(2)全宿舍累计打卡12天，全员开具二等奖综测证明。

(3)全宿舍累计打卡15天，全员开具一等奖综测证明。

晨诵启智，晨练铸魂，每一次笃行都终将有回响。参与活动不仅能斩获荣誉与综测佳绩，更能涵养自律习惯与坚韧心性，让青春在冬日晨光里熠熠生辉！

四、活动单位

主办方：

中国劳动关系学院文化传播学院

承办方：

文化传播学院团总支、学生会

活动负责人：

团总支：

张耀元 刘思彤 王佳怡 吕文婧 谢丽雪

学生会：

吴可欣 肖梦焱 闻晓玉 曲欣喆 李鸣

欢迎同学们踊跃参与本次活动！为方便后续统筹和活动通知，请有意参与的同学扫描下方二维码加入活动群。也期待大家在群内或小程序中积极“晒打卡”“晒汗水”，分享每日进步点滴，互相鼓励，共同前行。共同营造积极向上，充满活力的活动氛围！

（“晨曦跃动，青春飞扬”晨读活动打卡小程序二维码）

（“晨曦跃动，青春飞扬”晨练活动打卡小程序二维码）

（“晨曦跃动，青春飞扬”晨读活动联络群）

（“晨曦跃动，青春飞扬”晨练活动联络群）

晨光为盟，时光为证。愿同学们以晨诵沉淀底蕴，以晨练奔赴热爱，让每一次坚持都绽放光彩，让这场与冬日晨光的邂逅，成为成长途中的印记。我们，晨雾里不见不散！